Nutrition

L’esprit, le corps, l’aliment : Les trois piliers de la santé

En référence au blog d’Anthony Berthou http://www.sante-et-nutrition.com/

Pas de performances sportives, pas d’énergie à revendre, ni vitalité, ni forme, ni beauté, ni santé…

Si nous n’attachons pas un maximum d’importance à la qualité des aliments, au temps consacré à l’élaboration du planning des menus et à la préparation des repas familiaux, ainsi qu’au plaisir et à la convivialité de ces moments de partage que sont les pauses repas :

…alors que l’alimentation est surtout vécue comme une contrainte, régime, privations et frustrations.

Nous vous orienterons vers le plaisir des aliments sains, simples, choisis et préparés dans le seul but de vous satisfaire et d’offrir à votre corps tous les moments dont il y a besoin.

Pour le conseil, savoir ce qu’il faut boire, manger, pendant et après le marathon…

Comment apporter une solution aux inévitables problèmes de transit, de ballonnement ou d’acidité gastrique sans passer par la médecine allopathique…

La nutrition est bien souvent au centre d’un nombre important de dysfonctions de l’organisme. L’aborder c’est mettre plus de chances de son côté pour la santé et l’équilibre.